“Un viaje de mil millas comienza por un simple paso”

             Proverbio chino

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DIRIGIDO A:

Todas aquellas personas que tienen conocimientos básicos de Mindfulness y desean profundizar en la práctica, así como continuar sentando las bases y los fundamentos de Mindfulness.

 

OBJETIVOS DEL TALLER:

  • Motivar a la práctica y reforzarla.
  • Profundizar en las técnicas y ejercicios de consciencia.
  • Facilitar y/o mejorar una adecuada regulación emocional.
  • Continuar el camino del autoconocimiento personal.

 

FECHAS:

El taller se realizará quincenalmente, a lo largo del trimestre en HORARIO de 18,30 a 20,30 horas.

PRIMER TRIMESTRE:

 
FEBRERO Lunes,   12 y 26
MARZO Lunes,    5 y 19
ABRIL Lunes,     9 y 23

 

PRECIO:

El precio del taller es de 185 euros.

Formas de pago:

  • pago único de 185 euros, antes del inicio del curso.
  • en dos plazos de 95 euros cada uno (primer pago antes del inicio del curso y segundo pago antes del 9 de abril).
  • en tres plazos de 65 euros cada uno (pago mensual).

 

LUGAR DE IMPARTICIÓN:

Escuela Excellence Formación

C/ Ercilla nº 47 – 28005 Madrid (Sala 1)

Metro: Embajadores / Acacias / Delicias    Cercanías: Embajadores / Delicias

 

MATRICULACIÓN:

Para efectuar la matrícula deberás rellenar el impreso de matrícula.

 

METODOLOGÍA:

El taller es fundamentalmente una práctica experiencial, guiada a través de ejercicios, meditaciones y reflexiones.

Se recomienda asistir con ropa cómoda y llevar calcetines de repuesto (nos descalzamos).

 

EQUIPO DOCENTE:

Esperanza López Marcos, Pilar Escudero la Red y Rosario Escudero la Red.

Psicólogas del centro Nexo Psicología Aplicada de Madrid.

Certificadas en el Programa de Reducción de Estrés (MBSR) por la UCM.

Certificadas en el Programa de Mindfulness y Terapia Cognitiva Conductual (MBCT) por AEMIND.

Programa MSC (Mindfulness y AutoCompasíon) por AEMIND.

Programa de Mindfulness Interpersonal por Beatriz Rodríguez Vega.

Seminario de Terapia Focalizada en la Compasión por Paul Gilbert.

Formación Avanzada de Mindfulness en la Práctica Clínica por AEMIND (Asociación Española de Mindfulness).