Desde Nexo ponemos en marcha dos nuevos talleres de Mindfulness, uno básico y otro de profundización, que se pueden realizar de manera independiente, en función de las necesidades de cada persona.
Este taller tiene el objetivo de iniciarte en la práctica de Mindfulness. Podrás conocer los principios y conceptos básicos, aprender las prácticas meditativas y la actitud necesaria para el desarrollo del proceso atencional consciente.
El taller es interactivo, una práctica experiencial. Se realizarán prácticas semanales que ayudarán a integrar el aprendizaje en la vida cotidiana, y contarás con prácticas guiadas, audios, videos y/o lecturas que apoyarán este proceso.
Se aconseja asistir con ropa cómoda al taller.
Cualquier persona interesada en romper su rutina, su automatismo, que quiera aprender a vivir el presente, y tomar conciencia de su vida, permitiendo las emociones sin temerlas. A quien quiera avanzar en su desarrollo personal y cultivar el bienestar físico y psicológico. No es necesario contar con conocimientos previos.
El taller se realizará semanalmente, durante 6 semanas.
Se impartirá durante los meses de Mayo y Junio en las fechas: 22 y 29 (Mayo) y 5, 12, 19 y 26 (Junio).
De 18:00 a 20:00 horas.
C/ de Ercilla nº 47, Madrid.
El precio del taller es de 190€euros. Existe la posibilidad de fraccionar el pago en dos mensualidades de 95€/mes.
Un grupo de práctica continua para seguir profundizando en las prácticas y las bases del Mindfulness.
Se impartirá durante los meses de Mayo, Junio y Julio,en las fechas:
-8 y 22 de Mayo (ambos lunes).
-5 y 19 de Junio (ambos lunes).
-3 y 17 de Julio (ambos lunes).
De 19:00 a 21:00 horas.
C/ Ercilla 47, Madrid.
El importe son 180€ y se puede pagar en tres mensualidades de 60€.
Si tienes alguna duda, puedes ponerte en contacto con nosotros en el 91 420 17 00 o mandarnos un email a secretaria@nexopsicologia.com