MINDFULNESS BÁSICO:

Un proceso de Autoconocimiento y Cambio

Descubre qué es Mindfulness y sus beneficios, en este taller psicoeducativo durante 8 semanas.

Aprenderás a mejorar tu atención, reducir tu malestar y desarrollar tu autoconciencia.

Mindfulness es un proceso de autoconocimiento que te permitirá mejorar la relación con tus sensaciones, emociones y pensamientos.

El taller es fundamentalmente una práctica experiencial, a través de ejercicios y reflexiones, junto con meditaciones guiadas y lecturas recomendadas, comenzarás a experimentar los beneficios de vivir conscientemente.

FECHAS Y HORARIO:

El taller se realizará semanalmente, durante 8 semanas, en HORARIO de 18:30 a 20:30 horas.

• Febrero: viernes 14, 21 y 28.
• Marzo: viernes 6, 13, 20 y 27.
• Abril: viernes 3.

PRECIO:

El precio del taller es de 250 euros.

Existen tres formas de pago, con la posibilidad de fraccionar el pago:

• 250 euros, pago único, antes del inicio del curso.
• Dos plazos de 130 euros cada uno (primer pago antes del inicio del curso y segundo pago antes de finalizarlo).
• Tres plazos de 90 euros cada uno (pago mensual).

INSCRIPCIÓN:

Puedes ponerte en contacto con el Centro Nexo Psicología Aplicada, en el tfno. 914201700 o por mail secretaria@nexopsicologia.com, y te explicarán cómo poder formalizar la inscripción.

EQUIPO DOCENTE:

Esperanza López Marcos, Pilar Escudero la Red y Rosario Escudero la Red, Psicólogas del centro Nexo Psicología Aplicada de Madrid.