29 marzo, 2021
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Sesión informativa GRATUITA vía ZOOM 9 abril sobre Programa MSC Mindfulness y Autocompasión

«La autocompasión es simplemente darnos la misma bondad que daríamos a los demás». Christopher Germer. Recientemente hemos sacado nuestro Programa […]
29 marzo, 2021
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Programa MSC Mindfulness y Autocompasión 1º ed. ONLINE

El programa Mindfulness y Autocompasión (MSC) es un programa diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en Mindfulness) y Kristin […]
29 mayo, 2020
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¿Cómo saldremos de ésta?

Los efectos psicológicos de la pandemia y el confinamiento están siendo muy parecidos en todos los países. El miedo al […]
18 abril, 2018
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La soledad también puede ser un regalo

Uno de los problemas que más preocupan en nuestra sociedad, rica y avanzada, es el de la soledad. Cada vez […]
10 noviembre, 2017
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Validar emociones: ¿de qué hablamos?

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1 julio, 2017
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Calidad de relaciones=calidad de comunicación

Somos una especie social. Cada uno de nosotros depende de otras personas desde que nace, literalmente para sobrevivir. Tener un […]
26 febrero, 2017
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La importancia del sueño

“Descansa, el campo descansado produce una preciosa cosecha” Ovidio En los clásicos siempre encontramos sabiduría. La experiencia cotidiana y multitud […]
26 octubre, 2016
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MINDFULNESS: Nuevo taller nivel básico.

Os ofrecemos con ilusión, este taller de Mindfulness de nivel básico «Un proceso de autonocimiento y cambio». Es una ocasión […]